Уже какое-то время тревожусь по пустякам и чувствую, что тревога мешает сосредоточиться и просто жить. Подумала записаться на прием к психологу, чтобы разобраться, как справляться. Что стоит учитывать при выборе врача и как понять, подойдет ли он?
При выборе психолога важно учитывать его специализацию. Лучше выбрать того, кто имеет опыт работы с тревогой. Также важно, чтобы вам было комфортно общаться и доверять процессу. Не обязательно сразу записываться на интенсивный курс. Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы понять, насколько вам комфортно взаимодействовать.
Когда я решила обратиться к психологу из-за тревоги, заметила, что облегчение приходит не сразу. Первая встреча была немного напряженной, но уже через несколько сеансов мне стало легче говорить о своих страхах и замечать, как навязчивые мысли теряют свою силу. Психолог помог найти подход, который подходит именно мне и не кажется чужим. Записаться к психологу при тревоге можно здесь: https://liliyawild.ru/
Пожалуйста, войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать этот пост
Отвечать на сообщения могут только зарегистрированные пользователи. Это помогает содержать форумы в чистоте от спама.
Всем доброго времени! Друзья, у меня для вас важная новость. Наконец, спустя 3 года разработки, были завершены базовые функции и механики игры. В связи с этим, С 5-ого по 12-ое декабря 2025 года будет проходить...
Всем доброго времени! В течение 3-ех недель будет запущен Pre-Alpha тест игры (точная дата будет опубликована чуть позже). Поэтому приглашаю всех желающих принять в нем участие. Для этого, пожалуйста, напишите ...
Всем доброго времени! В течение 3-ех недель будет запущен Pre-Alpha тест игры (точная дата будет опубликована чуть позже). Поэтому приглашаю всех желающих принять в нем участие. Для этого, пожалуйста, напишите ...
Добрый день! Год бесплатного обслуживания счёта и сервисы для бизнеса по сниженной цене — это Чёрная пятница в Точка Банке ❤️ При отправке заявки ( все это можно сделать через меня ??) на открытие счёта до 30 ...
