Приглашаю всех тех кто в поиске Себя на пути в Сомопознании и Самоиследовании. Это прямой путь к просветлению.
Эту технику открыл Рамана Махарши известный просветленный мастер.
Огромный плюс метода самоисследования в том, что при правильном выполнении он дает мгновенное освобождение от любого ментального и эмоционального дискомфорта.
Практики можно использовать разные в том числе и медитации.. Для меня медитация это процесс погружения в состояние осознанности, наблюдение за своим разумом и телом.
Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете встретиться со мной в Zoom. Напишите мне в телеграмм @gulzhanectto